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【2025年最新版】生成AIの安全な使い方と設定ポイント

生成AI オプトアウト設定

生成AI利用における主な3つのセキュリティリスク

生成AIは便利な一方で、セキュリティ面の理解や設定を誤るとリスクがあります。
本記事では代表的な3つのリスクと、初心者でもわかりやすいリスク対策を解説します。

1.入力内容の「情報漏洩」リスク

AIに入力した情報が学習データとして扱われたり、将来的に他のユーザーへの回答に反映されるリスクがあります。たとえば、社内資料・経営戦略・顧客情報などをそのまま入力するのは非常に危険です。

対策ポイント:

2.「誤情報(ハルシネーション)」の出力リスク

生成AIは、事実と異なる情報を“もっともらしく”答えることがあります。これは「ハルシネーション」と呼ばれ、誤った判断や情報拡散につながる危険があります。

対策ポイント:

  • 出力結果は必ず複数の信頼できる情報源で検証(「根拠も示して」とAIに促す)
  • 重要情報は出典リンクを必ず確認
  • AIを「調査の補助」として使い、最終判断は人間が行う

3.利用履歴やカスタマイズ設定の「管理リスク」

AIサービスは通常、やり取りの履歴やユーザー設定を保存しています。便利な反面、情報管理のルールが曖昧なまま利用すると、意図せぬ漏洩や共有リスクが発生することも。

対策ポイント:

  • 共有PCでは必ず「履歴をオフ」に設定
  • アカウントごとのアクセス権限を明確化。業務用と個人用のアカウントを分離
  • ログイン状態やカスタマイズ内容を定期的に見直す

生成AI情報漏洩対策:オプトアウト設定の手順

生成AIを安全に使うためには、まず オプトアウト設定 で自分のデータがAIモデルの学習に使用されないように制御します。

ChatGPTのオプトアウト設定例

ChtatGPTのオプトアウト設定
ChtatGPTのオプトアウト設定

ChatGPT画面

  1. ChatGPTにログイン
  2. 画面左下のアカウント名(プランによって位置やアイコンが異なる場合があります) → 「設定」を選択
  3. 「データコントロール」をクリック
  4. 「すべての人のためにモデルを改善する」のスライドボタンをオフ

Gemini(Google)

  • Googleアカウントの「アクティビティ管理」で利用データの保存を制御

Claude(Anthropic)

  • 「Constitutional AI」で既に制限強め、ただし履歴管理は確認必須

※他のAIサービスでも「利用履歴の収集を止める」「学習に使用しない」といった設定を確認してください。

将来的な動向:オプトアウトからオプトインへ

現状は「デフォルトで学習に利用される → 使いたくなければオプトアウト」というモデルですが、今後は『明示的に同意しなければ学習に使われない(オプトイン)』モデルへ移行する動きが強まっています。これはユーザー主権を尊重する流れであり、欧州や一部の国ではすでに議論が進行中です。

まとめ:2025年最新版生成AIセキュリティ対策

生成AI安全利用チェックリスト

これらを押さえることで、生成AIを安全に、かつ効果的に活用することができます。

「おっと!ここまで読んで“まだセキュリティ不安だわ〜”って人は、さらに一歩先へGO!
実はChatGPTの有料プラン(Plus)なら、より強固な管理設定が可能だし、究極を目指すなら今はローカル環境で動かすAI(オフラインAI)って選択肢もあるよ。
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